Le coaching qui vous fait aimer le lundi

Et les autres jours aussi !

Notre mission

Vous accompagner vers une vie stimulante pour générer plus de joie et favoriser l'harmonie dans le monde.

Chaque personne épanouie a un effet positif sur son environnement. Grâce à nos parcours alliant coaching et créativité, renouez avec votre enthousiasme quotidien en accord avec vos talents et vos désirs.

Nous relevons le défi de vous faire aimer le lundi. Exit l’anxiété du dimanche soir! Bonjour équilibre de vie et motivation matinale!

Notre levier: la créativité

Vous accompagner vers une vie stimulante pour générer plus de joie et favoriser l'harmonie dans le monde.

Développer votre potentiel créatif, c’est augmenter votre capacité à trouver des solutions. La créativité est l’élément clé de votre épanouissement aussi bien professionnel que personnel.

C’est pourquoi chaque parcours proposé est saupoudré d’exercices, qui vont la stimuler.

5 Bienfaits de la créativité

✔︎ Booste la confiance en soi

✔︎ Réduit le stress

✔︎ Favorise une bonne santé

✔︎ Renforce la cognition

✔︎ Développe l’empathie

Le visage de Yummy Monday

Vous accompagner vers une vie stimulante pour générer plus de joie et favoriser l'harmonie dans le monde.

Hello Yummy You! 

Je m’appelle Karen et je me définis comme une rêveuse avec les pieds sur terre, une force qui m’anime chaque jour afin de vous accompagner vers la réalisation de vos objectifs avec entrain et lucidité. 

Avec 20 ans d’expérience en tant que cheffe de projets, je sais aborder mes missions de manière holistique. Ceci est renforcé par ma double-nationalité et de mon expatriation de 8 ans à New York, qui m'ont appris à coordonner des métiers et des cultures différentes. Ainsi, je suis capable de parfaitement m’adapter à votre personnalité unique pour vous mener vers les résultats souhaités. 

Coach certifiée RNCP, je cherche toujours des solutions avec empathie pour vous guider vers un équilibre de vie épanouissant. 

Passionnée par les gens et la diversité des profils et ayant à cœur d’aider tou.te.s celle.s.ux qui souhaitent gagner en bien-être au quotidien, j’ai mêlé coaching et créativité pour créer Yummy Monday, l’expérience qui va vous faire aimer le lundi et, par extension, tous les autres jours. 

Ma devise

"Nothing is impossible, the word itself says I'm possible"

- Audrey Hepburn -

    1. J'ai vécu 3 tremblements de terre

    2. Mes parents ont quitté le nid avant moi

    3. J'ai fait Burning Man en 2013

  • Je pratique le chant, la pole dance et la course à pied. J'anime un groupe de sorties culturelles : expo, théâtre, restos.

  • Description de l’élément

La naissance de Yummy Monday

De l’envie de générer plus de joie le lundi, à la création d'expériences coaching enthousiasmantes.

Sentant le burn out me guetter en 2018, j’ai pris la décision de quitter un poste qui autrefois me mettait en joie. J’ai fait un break pour prendre du recul et me consacrer à des activités créatives trop longtemps mises de côté. Ressentant de nombreux bienfaits, j’ai commencé à développer le concept Yummy Monday que je me réjouis de vous partager ici.

Spoiler alert ! Depuis cet intermède, je suis beaucoup plus enjouée le lundi matin ! - même quand il pleut ;)

Pourquoi le nom Yummy Monday?

Le lundi et moi, c’est une longue histoire qui a débuté dès mon premier job à Paris. J’aimais retrouver mes collègues le lundi matin, nous étions une bonne équipe. Des années plus tard, À New York, je m’étais fixée de découvrir un nouveau resto chaque lundi pour combler le néant de cet ennuyeux soir de la semaine. J’y ai dédié un compte Instragram que j’avais appelé Yummy Monday. Il m’a semblé logique de reprendre ce nom lorsque j’ai entrepris de proposer des coachings pour retrouver son enthousiasme du lundi matin.